マインドフルネス– tag –

こんにちは。 昔は胡散臭いもの、なんか宗教色の強いものとして思われていた『瞑想』 最近ではYouTubeなどのSNSでもオススメする人が増え、 スポーツ選手や有名人、経営者も多く実践されていることが認知されて実践者が徐々に増えていますね。 この記事を...